Sức khỏe

Điều trị "tận gốc" chứng rụng tóc

Cập nhật lúc 13-10-2012 10:40:39 (GMT+1)
Ảnh minh họa. nguồn: internet

 

Tóc là một bộ phận quan trọng trên cơ thể con người. Mỗi người có khoảng 100.000 sợi tóc và chúng đều trải qua các thời kỳ: Sinh trưởng, ngừng sinh trưởng và rụng. Khi số lượng tóc rụng vượt quá 100 sợi mỗi ngày là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị bệnh rụng tóc -  “kẻ thù số một” tiêu diệt ước mơ sở hữu mái tóc dày và chắc khỏe của bạn.


Nguyên nhân của bệnh rụng tóc

 Các tác nhân gây rụng tóc phổ biến nhất ở cả nam và nữ là do di truyền, tuổi tác, sinh con, suy nhược cơ thể, người đang mắc các bệnh về da đầu… Bên cạnh đó, không thể không kể đến các nguyên nhân phát sinh từ cuộc sống hiện đại như: ô nhiễm môi trường, chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất, stress, do tác động của hoá chất làm đẹp như: thuốc nhuộm, uốn, sấy, dầu gội…

Dấu hiệu nhận biết bệnh rụng tóc nhiều là mỗi ngày có hơn 100 sợi tóc rụng. Để biết tóc bạn có yếu và dễ rụng hay không, hãy áp dụng cách thử đơn giản như sau: sau 3 ngày gội đầu, lấy một lọn tóc khoảng 10 sợi kẹp giữa hai ngón cái và trỏ rồi kéo mạnh. Nếu có hơn 2 sợi bị rụng chứng tỏ tóc bạn yếu và dễ rụng.

Tóc rụng nhiều sẽ “tiêu diệt” giấc mơ sở hữu mái tóc dày, chắc khỏe, mềm mại của bất kì ai. Một mái tóc mềm mại, óng mượt chính là “vũ khí thượng hạng” có thể khiến người đối diện với bạn “xao lòng”. Ngay từ bây giờ, bạn hãy quan tâm chăm sóc và nuôi dưỡng cho mái tóc đẹp góp phần tôn lên nét duyên dáng, rạng ngời của bạn.

Ảnh minh họa

  Phương pháp giảm gẫy rụng và phục hồi tóc

  Điều trị bằng dinh dưỡng

 Tóc khỏe hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày. Những ai có xu hướng bị rụng tóc nên có một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống giàu các loại hạt, ngũ cốc, rau và trái cây sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Tuy nhiên, cũng cần bổ sung thêm sữa, dầu thực vật, mật ong, gan.

Lương y Đinh Công Bảy đã giới thiệu một số bài thuốc dinh dưỡng để chữa chứng rụng tóc như sau:

Món cháo sườn đậu đen:

 Nguyên liệu: sườn lợn ngon 250g, đậu đen 100g, gạo 50g, cà rốt 50g, bột ngọt, nước mắm, muối.

Cách làm: gạo, đậu đen xay thành bột mịn, sườn lợn rửa sạch, chặt miếng ướp mắm muối xào chín, cho nước vào ninh nhừ, cà rốt rửa sạch xay nhỏ. Khi sườn đã nhừ cho bột gạo, đậu đen, cà rốt vào quấy đều, đun nhỏ lửa, nêm vừa mắm muối. Bệnh nhân ăn ngày một lần lúc đói, cần ăn 15 ngày cho một liệu trình điều trị, thời gian nghỉ giữa hai liệu trình là 10 ngày, thực hiện 4 liệu trình).

 Dùng Hà thủ ô: là nước hà thủ ô (đã sơ chế), táo tàu hai quả. Hà thủ ô thái nhỏ, táo tàu tách bỏ hạt, cùng cho vào ấm pha trà, chế nước sôi, ủ kỹ, cho bệnh nhân uống như uống nước trà cả ngày, uống trong nhiều ngày.

  Viều trị bằng phương pháp khác

 Ngoài việc sử dụng các thực phẩm tự nhiên, để tiện dụng và có hiệu quả nhanh hơn, bệnh nhân có thể sử dụng một số loại thực phẩm chức năng có sẵn dưới dạng viên nén hoặc dung dịch bôi có tác dụng nuôi dưỡng và bảo vệ chân tóc, da đầu như: Biotin (Now Foods); Herbal Active Hair, Skin & Nails (Nature’s Plus), Ultra Hair Women (Nature’s Plus), Foltene (Foltene Laboratories)… Đây là các sản phẩm uy tín do các tên tuổi có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Mỹ và Italia sản xuất.

Các sản phẩm này cung cấp vitamin, khoáng chất, kẽm, thảo mộc quý… bổ sung dinh dưỡng chăm sóc da, tóc, móng từ bên trong, phục hồi các hư tổn do hóa chất, giúp tóc mọc dày, bóng mượt, trị gàu và không gây hại cho sức khỏe người sử dụng. Việc nuôi dưỡng tóc và móng từ bên trong là cơ sở bền vững giúp tóc mọc dày, đẹp, óng mượt lâu dài. Đây chính là điểm khác biệt giữa những sản phẩm đẳng cấp kể trên và sản phẩm cùng loại trên thị trường.

Bs. Minh Thu
Nguồn:  Nhà thuốc 365

Ảnh trong bài: Nếu không ghi thêm, tất cả các ảnh trong bài này chỉ mang tính minh họa và có bản quyền như nguồn tin gốc đã đưa.

 

Booking.com
Tiêu điểm
Quảng cáo